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불안장애 증상과 원인, 치료법은 ?

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by jjn__sik 2020. 11. 27. 15:29

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"불안장애, 일상생활의 질을 떨어트린다"

 

안녕하세요 건강용품전문브랜드 키핑헬시입니다. 타고난 입담과 진행능력으로 개인적으로 정말 좋아하던 연예인 정형돈씨가 건강악화로 활동 중단을 선언했습니다. 그 건강악화의 주된 원인은 다름 아닌, 불안장애인데요. 이 불안장애는 형태와 증상이 매우 다양한 정신 질환입니다. 그렇다면 불안장애는 어떤 종류가 있을까요 ?

 

1. 공황장애

 

눈앞이 하얘지면서 쓰러질 것 같은 상황에 직면하게 되면 정말 암담하죠, 이런 느낌은 평소에도 매우 신경이 쓰이며 증세가 악화되는 경우가 많습니다. 특히 엘리베이터나 터널, 자동차 안 등에서는 발작이 일어날 수 있으며, 사람이 많은 곳에서도 마찬가지로 나타나게 됩니다. 대표적인 증상으로는 호흡곤란, 가슴이 답답함, 심장 박동수가 들리고 증가, 심하면 기절의 증상까지도 나타나게 됩니다.

 

 

 

 

2. 강박장애

 

제가 군생활을 할때 선임 중 한명이 강박장애를 가지고 있었는데요, 이 사람은 손을 과도하게 많이 씻고 무언가가 묻기만 해도 자신의 손이 오염되었다는 생각을 합니다. 또 외출시 집문을 잠궜는지 계속 생각하게되고, 물건배치를 꼭 그자리에 둬야한다는 생각 등을 자주하게 됨으로써 특정 행동을 자주하게 됩니다. 옛날 그 선임같은 경우 화장실에서 볼일을 보고 한참 자기 자리를 확인했던 버릇이 있었습니다. 이런 버릇들은 주위사람들을 매우 힘들게 하는 경향이 있습니다.

 

3. 사회 공포증

 

공포감 때문에 사람들 앞에서 말을 못하고, 행동하는 것도 매우 힘들어 하는 사람들이 있습니다. 낯선 사람이나 특정 조건이 되면 아예 입을 다물어버리고 더욱 음지로 들어가게 되면서 우울해지고 사회와 단절이 되게 됩니다. 

그렇다면 어떤 불안장애에는 어떤 증상이 있을까요 ?

불안장애의 대표적인 증상들

 

불안장애는 불안함과 우울함 등 감정들이 심화되면서 일상생활에 지장을 주게 되는 정식적 질환을 통칭해서 부릅니다. 저희가 익히 알고 있던 공황장애 또한 그 중 한가지의 종류일 뿐입니다. 먼저 자신이 불안장애인지 증상들을 파악해보세요. 

- 어떠한 일이 있으면 심장 박동이 증가하고 호흡 또한 증가한다

- 위장 관계에 이상이 있다

- 두통이 심하다

- 잠에 들기가 어렵다

- 얼굴이 화끈거린다

- 집중이 안된다

 

 

 

 

 

만약 자신이 불안장애가 예상된다면 우선 전문의를 찾는 것이 우선적입니다. 그렇다면 이런 불안장애의 원인은 도대체 무엇일까요 ?

불안장애의 원인은 ?

 

불안장애는 모두 다른성격의 여러질환이기 때문에 원인을 한마디로 규정할 수는 없습니다. 하지만 불안이나 우울과 같은 정서적인 부분을 담당하는 신경전달물질이 부족하거나 너무 많고, 유전적으로 타고난 소인체질 등이 있지만, 아무래도 우울감과 불안을 느끼는 정서적인 부분이 가장 큰 요인으로 작용합니다. 

 

불안장애 치료

 

불안장애는 우선 약물치료를 기본적으로 합니다. 항우울제나 항불안제를 사용하는 경우가 많죠, 하지만 이 약물에 계속 의존하게 되면 약물을 끊었을 때 더욱 증상이 심해지는 경우가 많습니다. 단기간 불안감을 낮추기위한 수단일 뿐이죠. 하지만 정말 증상이 심할때는 단기간 사용하도록 권하고 있긴합니다. 또 근본적인 원인을 제거해야되기 때문에 가장 큰 정서적인 요인을 치료하기 위해 심리치료를 꼭 병행하여 치료해야합니다. 이는 결코 쉽지 않은 일이나 마음 단단히 먹고 매사에 긍정적인 마인드를 가질려고 노력하는 것이 가장 중요합니다.

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