옛날부터 암 환자에게 가장 많이 처방되는 약 중에 하나가 있습니다. 바로 '겨우살이'입니다. 다소 생소한 이 겨우살이라는 식물은 평소에 저희도 종종 본적이 있으실겁니다. 또 이 겨우살이라는 식물은 정말 많은 효능을 가지고 있더군요, 깜짝 놀랄정도였습니다. 이 효능을 알고 먹으시면 좀 더 몸에 변화를 잘 인지할 수 있을겁니다.
겨우살이는 무엇인가 ?
일단 겨우살이는 유럽에서 옛날부터 약초로 사용을 해왔던 약 중에 하나입니다. 그중에서 암환자에게 가장 많이 처방되었지요. 사실 이 겨우살이는 나무들에게는 해를 입히는 식물입니다. 사과, 참나무, 소나무 등의 수목에 기생하면서 숙주의 양분과 수분을 빌려서 자라는 식물이기 때문이죠. 때문에 나무의 가지들이 시들어버리는 경우가 종종 있습니다. 하지만 분명 저희에게는 더할나위없이 좋은 식물인 것은 확실합니다. 이 겨우살이의 효능이 무엇이 있는지 함께 보시죠.
암 예방에 효과적이다.
이 겨우살이의 대표적인 효능이죠. 바로 암세포의 자연 사멸을 유도하여 암세포 증식과 전이를 억제시키는 역할을 합니다. 이는 겨우살이의 성분인 렉틴과 비스코 톡신등의 물질이 그 효능을 촉진시키죠. 또한 기존의 항암 치료와 화학 요법이나 방사선 요법으로 인한 부작용, 그리고 피로와 우울증 또한 완화해줍니다. 백혈구 수를 증가시키는 효능도 있는 다재다능한 식물이죠.
기침과 천식에 좋다.
항산화, 항 염증, 진통, 면역 촉진 등의 기능이 있기 때문에 감기와 인후염 기관지염, 편도염 등의 질환을 완화시키는 데도 도움을 줍니다. 또 천식발작은 정신적인 스트레스가 생길 수 있는데 겨우살이가 이를 진정시키고 자극을 완화시켜줍니다.
숙면을 도와준다
진정 효과를 가진 겨우살이는 깊은 숙면을 취할 수 있도록 도와줍니다. 또 호흡 장애와 코관련 질환 개선 또한 기대할 수 있죠.
근력강화도 ?
장시간 꾸준히 섭취하게 되면 근육통증을 완화하는 효과를 볼 수 있습니다. 특히 나이가 드신 분들은 근력이 약화되니 통증을 불러오는 퇴행성 관절질환에도 겨우살이의 도움을 받을수 있죠.
탈모 걱정 ? 노
요즘 제일 많이 증가하고 있는 것이 탈모입니다. 아무래도 식습관과 각종 스트레스로 인한 문제들이 크겠지요. 이 겨우살이는 힘줄과 뼈, 피부, 혈관등을 튼튼하게 하고 수염과 눈썹, 머리를 자라게 하는 모발건강에도 큰 효과를 보였습니다.
임산부는 보세요.
한의학에서 임신기간 동안 유산방지를 목적으로 겨우살이를 처방하는 경우가 많습니다. 임산부건강에 도움을 주면 태아에게도 좋으니까요, 옛부터 아이를 못 낳는 여인에게 섭취하도록한 약재였습니다. 태아를 가지게 하는데 도움을 주기 때문이죠.
피부 트러블 겨우살이로 관리하자
겨우살이를 입욕제로 쓰거나 피부에 바르게 되면 습진과 트러블로부터 벗어날 수 있습니다. 또 진통작용이 있기 때문에 관절통과 신경통의 환부에 문지르게 되면 통증이 완화되죠.
당뇨, 혈관, 염증 모두 케어가능하다
이 겨우살이는 혈당을 적정하게 조절하는 기능을 가지고 있습니다. 당뇨와 인슐린은 정말 밀접한 관계를 지니고 있죠, 또 겨우살이에 함유되어 있는 성분들은 혈관을 튼튼하게 유지하는데 도움이 됩니다. 혈관 속 콜리스테롤 수치 개선 및 노폐물 배출에 큰 역할을 하죠, 이는 혈압수치에 알맞게 유지시켜주고 심혈관질환 예방 및 개선의 효과를 볼 수 있습니다. 루페올이라는 성분은 체내 높아진 염증을 개선하는 데 큰 효과를 주죠, 특히 관절염이나 염증 치료에 많이 쓰이기도 합니다.
부작용은 없나?
과유불급이라는 단어를 요새 자주 쓰는듯하군요. 과다섭취시 충혈과 발열, 두드러기 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 하지만 적당히 드시면 이렇게 좋은 약재가 있을 수 있을까 싶을만큼 효능이 좋긴하네요. 하지만 위의 증상이 나타날 경우에는 즉시 중단하는 것이 좋습니다. 또한 추운 날씨에 열매를 맺기 때문에 봄이 오면 생명력 유지를 위해 좋은 성분들을 독 성분으로 바꿀수가 있습니다. 그러니 겨울철 채취한 것만 섭취하시기 바랍니다.
어떻게 섭취해 ?
대부분 '차' 로 많이 드십니다. 흐르는 물에 씻어서 말려주세요, 그 후 물과 함께 주전자에 넣어 끓여서 드시면 되겠습니다. 양이 많다면 냉장고에 넣어두고 물대신 계속 드셔도 좋습니다. 단 하루에 3잔 정도 섭취하면 가장 효과를 볼수 있다고 하니 참고바랍니다.
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