마리골드 효능, 꽃차 진짜 효능있을까 ?

"눈에 좋다던데, 정말 효과있나?"

 

안녕하세요 건강용품전문브랜드 키핑헬시입니다.

요즘 마리골드, 메리골드 라고 불리는 꽃이 눈에 좋다고 소문이 자자하죠, 저도 이번에 아버지가 망막박리 수술을 받으시면서 눈에 좋다는 음식, 차는 전부 다 알아봤는데요, 눈 관련 '차' 하면 마리골드에 관한 글들이 대부분이더군요. 그래서 바로 2박스를 주문해서 다려먹고 있습니다. 과연 정말 효과가 있을까요 ?

 

마리골드란 ?

 

사실 이 마리골드라는 건 대단한건 아닙니다. 저희도 일상에서 자주 볼 수 있는 꽃이기 때문이죠, 한국에서는 '금잔화'라고 불리는 다소 친숙한 꽃이죠. 이 금잔화라고도 알려진 꽃 식물인 메리골드꽃은 차로 마시거나 다양한 허브제제의 성분으로 이용됩니다. 주로 차는 꽃을 끓는 물에 담가서 만들고 추출물은 꽃과 잎 모두 추출가능하죠. 이 마리골드에 어떤 효능이 있는지 한번 알아봅시다.

 

풍부한 루테인

 

눈하면 루테인, 들어보셨죠 ? 이 마리골드에는 루테인이 풍부하게 함유되어있기 때문에 스마트폰과 pc를 장시간 보는 분들 뿐만 아니라, 눈관련 질환을 앓고 있는 분들께 계속 섭취하게 하면 뛰어난 효과를 보인다고 합니다. 특히 실명률 1위인 황반변성에 좋다고 하는데요, 저희 눈에서 가장 중요한 부위를 뽑는다면 시력을 담당하는 황반이겠죠, 마리골드 내에 함유되어있는 루테인은 시력이 저하되고 백내장, 황반변성과 비문증에 도움을 줍니다.

항산화 성분

 

마리골드에는 항산화 성분이 풍부하기 때문에 마리골드 효능으로 노화를 방지하고 피부 미용에 도움을 받을 수 있다는 장점이 있습니다. 특히 저희 몸에 치명적인 활성산소를 제거해주기 때문에 주름과 기미를 줄이고 탄력을 주는 효자같은 녀석이죠. 

 

주름과 기미 뿐 아니라 여드름, 피부염을 진정시키는 효과도 가지고 있습니다. 마리골드안에 있는 항염 성분은 피부를 보호하고 염증을 억제시켜주기 때문이죠, 워낙 항염 작용이 뛰어나다고 알려져있어서 위염이나 위궤양을 앓고 있는 환자분들에게도 도움이 되는 식물입니다.

그 날, 마리골드로 관리하자

 

마리골드는 특히 여성에게 좋습니다. 마리골드의 여성 호르몬과 유사한 작용을 하는 성분이 함유되있기 때문에 생리불순, 생리전 증후근을 개선시키며 갱년기 증상도 개선시킨다고 합니다. 

암세포 개선

 

암환자에게도 많이 권해지는 식물입니다. 연구에 따르면 마리골드 꽃의 플라보노이드 및 느리테르펜 항산화제가 백혈병, 흑생종과 결장 및 췌장암세포와 싸울 수 있다고 알려져있습니다. 또한 동시에 암세포를 죽이는 단백질을 활성화하고 암세포 사멸을 촉진 시켜줍니다.

 

항진균 및 항균성

 

마리골드 추출물은 항진균 및 항균으로 이미 유명한 식물입니다. 특히 한 연구에서는 추출된 기름 23가지가 구강, 질 및 피부 감염을 유발할 수 있는 곰팡이에 대해서 매우 효과가 뛰어난 것으로 나타났습니다.

어떻게 먹을까 ?

 

우선 마리골드꽃차를 많이들 우려서 드십니다. 하지만 효능을 더욱 보고싶으시다면 아무래도 마리골드추출물이 포함되어있는 영양제를 드시는 것을 추천드립니다. 저희는 지금 '차'로 우려서 먹고 있는데 그덕인지 아버지의 망막박리 수술 회복 속도가 빠르다고 합니다. 아무래도 연세가 있으셔서 걱정했는데 이 덕인가 싶기도 합니다. 꽃차는 향도 좋으니 안먹을 이유는 없겠죠, 대량으로 우려서 냉장고에 넣고 드시는 방법도 좋습니다. 권장량은 하루 5잔입니다. 더 먹어도 봤는데, 아직 별다른 이상은 못느껴봤습니다. 하지만 복통과 설사를 유발한다고 하니 유의하시기 바랍니다.