대상포진에 좋은 음식 5가지와 원인, 후유증까지

"대상포진, 정말 괴롭습니다."

 

안녕하세요, 건강용품전문브랜드 키핑헬시입니다.

여러분 혹시 '대상포진'에 대해서 알고 계신가요 ? 요즘 피부과를 찾는 환자 중에서 특히 연세가 많으면서 행동이 부자연스러워 보이는 환자는 대상포진이라는 질병을 앓고 있는 경우가 많다고 합니다. 이 대상포진 같은 경우에는 바이러스에 의해 발생하게 됩니다. 그렇다면 이 대상포진은 도대체 왜 생기는 걸까요 ?

 

대상포진이란 ? 원인은 무엇 ?

 

우선 대상포진은 바이럿에 의해 척추를 중심으로 한쪽에만 팥알 크기의 작은 물집들이 생기는 것을 말합니다. 하지만 대부분의 환자들은 이 병이 바이러스에 의해 나타났다는 진단을 들으면 도대체 어디서 어떻게 감염되었는지 궁금해하는 경우가 대부분이죠. 이 질환을 일으키는 바이러스는 어릴때 수두의 원인이 되는 바이러스와 같은 겁니다. 수두가 치료된 후에도 이 바이러스가 사라지지 않고, 여러분의 몸 속의 신경을 타고 척수에 오랜시간 숨어있다가 여러분의 몸이 약해졌을 때 다시 활성화 되는 질환이죠.

대상포진, 어떤 증상이 있는가 ?

 

우선 대상포진을 걸리신 분들은 과거에 수두를 앓았던 적이 있으실겁니다. 수두와 대상포진은 한가지 바이러스에 의해 나타나는 질병입니다. 대상포진을 일으키는 바이러스 이름이 수두 대상포진이죠, 그렇다면 이 대상포진의 초기증상은 어떨까요 ?

 

발열과 감기 기운 동반

 

대상포진이라고 해서 꼭 수포가 생겨야만 초기증상이 아닙니다. 수포가 올리오기 전 작은 신경통이 몸 곳곳에서 나타나기때문에 사람들은 이를 감기로 착각하는 경우가 많죠. 갑자기 열이 나거나, 오한을 느끼기도 합니다. 또한 감기와 비슷한 증상이기때문에 구별하기가 쉽지않죠.

 

두통과 호흡곤란, 근육통까지

 

감기 기운이 점점 심해지더니 팔이 갑자기 저리기도하며 다리가 저리기도합니다. 이때까지 수포가 올라오지 않는 경우가 많죠. 특히 요즘 코로나 19와 증상 자체가 비슷한 면이 있기 때문에 더더욱 유의깊게 관찰하셔야하며 병원을 내원하시는 것이 좋습니다.

 

작은 물집, 수포가 올라오기 시작한다.

 

이것이 대상포진의 대표적이고 확실한 증상입니다. 작은 물집이 올라오며, 물집이 올라온 곳에는 욱신거림, 따끔거림과 간지러운 증상을 보입니다. 하지만 이는 사람마다 다르기 때문에 처음부터 극심한 고통을 느끼는 경우 또한 종종 있습니다. 작은 물집과 수포가 올라오셨다면 빠르게 병원을 가야합니다.

출처 다음 백과사전

완치 쉽지 않다.

 

대상 포진 후 신경통 자체는 완치가 어렵기 때문에 후유증이 있을 수 밖에 없습니다. 이 후유증 치료법은 특별히 정해진것은 아니나 주로 약물 요법으로 치료하게 되죠. 후유증 치료법인 약물요법으로는 소염 진통제 등으로 염증을 억제하고 열감을 진정시키는 방법이 있습니다. 이 신경통을 치료하는데 가장 중요한 것이 체력회복입니다. 때문에 충분한 수면과 균형 잡힌 식사를 하시는 것이 좋죠. 혈액순환을 좋게하고 반신욕을 자주 하는것도 좋은 방법이 됩니다. 그렇다면 이 대상포진에 효과적인 음식에는 어떤것이 있을까요?

 

1. 마늘

 

이 마늘은 이미 건강식품으로 널리 알려져있습니다. 항암효과가 좋다고도 알려져있구요. 이 마늘안에 들어있는 알리신이라는 성분은 신진대사를 활발하게 해줍니다. 또 대상포진은 면역력이 중요하기 때문에 마늘이 면역력을 강화시켜주며 살균효과도 가지고 있죠. 

 

 

2. 생강

 

생강은 편도와 감기에 좋다고 알려져있지만 대상포진에도 좋다고 알려진 음식 중 하나입니다. 왜냐하면 생강은 면역력을 높여주기 때문이죠. 또한 혈액순환을 원활하게 해주고 따뜻한 성분을 가지고 있기 때문에 찬기운을 몰아주며 면역력을 높여줍니다.

 

3. 버섯

 

대부분의 버섯에는 베타글루칸이라는 항암제 성분이 있습니다. 베타글루칸 성분을 섭취하게 되면 위장에서 소화되지 않고 장까지 내려가기때문에 장내의 면역력 또한 높여주죠. 그렇기 때문에 대상포진에도 좋은 음식입니다. 콜리스테롤은 낮춰주고 심장질환을 예방하는 데에도 효능을 가지고 있습니다.

 

4. 양파

 

양파에는 비타민과 칼슘, 칼륨등의 성분들이 풍부하게 함유되어있습니다. 저희 몸에 치명적인 활성산소를 제거해주며, 혈관벽 손상을 방지해주어 혈관을 강화시켜주는 효능도 있죠. 이 양파는 대상포진의 증상을 완화시켜주는 효능 또한 가지고 있으니, 각종 요리에 양파를 첨가하시는 것도 좋습니다.

 

5. 홍삼

 

홍삼에는 사포닌이라는 성분이 들어있는데 이 사포닌은 면역력을 증가시켜주는 대표적인 성분입니다. 때문에 대상포진의 증상 완화에도 큰 도움을 주죠. 평소에 어르신이나 피로한 분들이 많이들 드시는데요, 암예방과 함께 노화방지의 효능도 지니고 있습니다.

6. 등푸른 생선

 

등푸른 생선이라하면, 대표적으로 국민생선 고등어가 있겠죠. 이 등푸른 생선에는 다들 잘 아시다시피 오메가 3, DHA, 아미노산 등이 풍부합니다. 때문에 면역체계를 높여줍으로써 대상포진에도 좋은 음식입니다. 그 뿐아니라 고혈압과 성인병 예방에도 큰 도움을 주죠.

대상포진, 습관이 중요하다.

 

대상포진 또한 완치가 어렵긴 하나 노력한다면 가능합니다. 그 중에서 생활습관이 정말 중요하죠. 제가 알려드렸던 음식을 자주 드시고, 치료에 전념하신다면 충분히 치료가 가능한 질병입니다.