발등이 아픈 이유, 통증 원인 '이것' 때문이다.

"발등이 신발에 닿이기만 해도 아프다"

 

안녕하세요, 건강용품전문브랜드 키핑헬시입니다.

걸을 때 발가락 통증을 느끼시는 분들 많으시죠 ? 하지만 이 가운데 발등의 통증을 느끼시는 분들도 적지 않았습니다. 하지만 원인을 알턱이 없습니다. 어디에 부딪히지도 않았고 누가 무거운 물건을 떨어뜨려서 찍힌 것도 아닌데 도대체 왜 발등이 아픈걸까요 ?

 

발등이 아픈 이유, 여러가지다.

 

사실 발등이 아픈 이유는 딱 '이것' 때문이라고 단정 지을 수 없습니다. 누구는 무거운 물건에 찍혀서 아플 수도 있고, 누구는 신발사이즈가 안맞아서 그럴 수도 있기 때문이죠. 지금부터 그 원인들을 나열해보겠습니다.

 

피로골절일 수 있다.

 

피로골절이란 말 그대로 발등이 피로했을 때 나타날 수 있는 증상입니다. 마라톤과 같은 운동은 개인의 발이 감당할 수 있는 한계를 초과하면서 충격이 고스란히 뼈에 전달되면서 골절이 생길 수 있는 겁니다. 하지만 이 피로골절은 통증이 있어도 겉으로는 드러나지 않으며, 휴식을 취하게 되면 통증이 사라지는 경우가 많기 때문에, 발등 통증이 가끔씩 계속 지속적으로 나타난다면 병원에 내원해보시는 걸 권해드립니다.

설마 통풍?

 

만약 어딘가에 찍혀서 아프거나, 신발 사이즈 때문이라면 다행입니다. 하지만 통풍의 가능성도 배재할 수는 없습니다. 극심한 통증과 관절 부근이 부어오르는 증상까지 함께있을 경우에는 급성 통풍일 가능성도 있죠, 통풍은 요산에 의해 일어납니다. 이 요산은 우리 몸의 세포가 죽으면 나오는 퓨린이란 물질에서 만들어지죠, 통풍 환자들은 혈액속에 이 요산이 너무 많아서 관절에 쌓이게 되며 이렇게 쌓인 요산이 관절을 싸고 있는 활막에 염증을 일으키게 ]되는 것이죠.

 

만약에 여러분들중 발등에 극심한 고통을 느끼거나 고통과 함께 피부가 붉어지며 부어오른다면 그것은 통풍일 가능성이 있기 때문에 가능한 빠르게 병원을 가야합니다. 또한 통풍은 산성식품과 고퓨린 식품등이 주된 요인이기 때문에 평소 식단관리를 해주셔야합니다.

부주상골 증후근 ?

 

다소 생소한 질환이실겁니다. 부주상골이란 발목과 엄지발가락을 이어주는 부위인 주상골 옆에 튀어나온 뼈를 말합니다. 이 뼈는 성장하는 과정에서는 불필요해지고 일상생활에 도움이 안되는 뼈입니다. 하지만 심한 운동과 외부 외상으로 인해 통증이 올수 있습니다. 

 

신발 사이즈

 

발등이 아픈 이유 중에 가장 흔한 원인입니다. 저 또한 이 원인으로 인해서 발등의 통증을 느꼈구요, 평소 저는 신발이 크면 옷 핏이 이쁘지 않아서 신발을 작게 신는것을 선호하는 편이였습니다. 하지만 이게 지속되다보니 발등이 계속 아파오더군요, 거기다가 특정 신발을 신으면 통증이 더 심해졌습니다. 그 신발 사이즈를 보니 제 평균 치수보다 5mm 작더군요. 또한 여성분들은 하이힐이 매우 안좋은 영향을 끼칩니다. 발가락부터 발목까지 압박을 받으며 혈액순환이 잘 되지 않아 통증이 오는 경우가 있습니다.