족저근막염 치료방법, 스트레칭 총집합.
"족저근막염, 고통의 시작" 안녕하세요, 키핑헬시입니다. 여러분들 혹시 발바닥 통증을 느껴보신 적이 있으신가요 ? 대부분의 사람들이 욱씬욱씬거리면 그저 별일 아니겠지 하고 넘기는 경우가 많습니다. 하지만 그것은 족저근막염의 '신호탄'일 수 있습니다. 이 글을 혹시 40-50대분들이 보고 계시다면 끝까지 주의깊게 읽어보셔야 할것입니다. 족저근막염이 뭐야? 족저근막은 발바닥의 한 부위를 말합니다. 이는 발뒤꿈치에서 시작해서 발바닥 앞쪽으로 5개의 분지를 내어 발가락 기저부에 부착되는 강인하고 두꺼운 섬유띠로 발의 아치를 유지해주죠, 또 체중 부하 상태에서 발을 올리는 데 도움을 주는 저희 몸에 아주 중요한 기관입니다. 그런 부위에 염증이 생겼다면 ? 발바닥은 당연히 아플 수 밖에 없는 것이죠. 내가 왜 족저..
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2020. 12. 8. 18:23
