토란 효능 5가지
"토란에는 어떤 효능이 있을까?" 안녕하세요, 건강용품전문브랜드 키핑헬시입니다. 여러분 '토란' 이라는 음식 아시나요? 이 토란은 감자와 비슷하게 생기면서도 다른 음식입니다. 제가 어렸을 때는 자주 볼 수 있었던 재료지만, 지금은 쉽게 보기가 힘든 재료죠. 이 토란은 알뿌리와 잎, 줄기까지 모두 먹을 수 있기 때문에 버릴 것이 하나도 없습니다. 이 토란은 무엇이며, 효능은 어떤것이 있을까요? Q. 토란은 어떤 식재료인가요? N. 네, 토란의 원산지는 우선 인도와 인도네시아 등 열대 아시아 지방에서 자라납니다. 저희가 아는 토란은 땅에서 자라게 되며 토란 줄기와 잎은 땅속에서는 거의 자라지 않는 특징이 있죠. 토란은 알칼리성 식품이기 때문에 수분함량이 매우 높으면서 칼로리는 낮습니다. 각종 비타민과 미네랄..
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2020. 12. 17. 00:30
