하늘마 효능 5가지
"하늘마는 뭐지?" 하늘마, 열매마, 다른건가? 아니요, 같은 겁니다. 매달려자란다고 하늘마라고 부르기도, 열매처럼 생겼다고해서 열매마라고도 불리는 것이죠. 마는 미끈거리는 점액질인 뮤신 성분이 풍부하기 때문에 위를 보호하는 효과가 탁월하다고 알려져있죠. 그렇기 때문에 특히 위관련질환을 앓고 계신분들에게는 매우 좋습니다. 이런 마에는 어떤 효능이 있을까요? 뼈건강에 도움을 주는 것이 사실인가요? 네, 일반 마가 지닌 성분과 똑같이 함유하고 있으며 그 중에서도 칼슘이 일반마에 비해 3배가량 많은 량이 함유가 되어있습니다. 그렇기 때문에 뼈건강에 매우 좋죠, 오죽하면 산에서 나오는 장어라는 별명까지 붙은 것이 바로 '하늘마' 입니다. 위에 정말 좋나요? 네, 이 하늘마는 특히 위에 가장 좋다고 알려져있습니다..
각종 음식 정보
2020. 12. 15. 01:37
