승모근 없애는 운동 법 직각어깨 만들기
"내 어깨는 왜 이렇게 이쁘지 않지 ? " "옷 핏이 왜이래 ?" 안녕하세요. 키핑헬시입니다. 남성분들, 여성분들 승모근 때문에 많이 고민이시죠 ? 아무래도 직각어깨가 옷핏도 좋고 비율도 더 좋아보이죠. 연예인들보면 어쩜 저렇게 직각어깨 밖에 안보이는 지 모르겠습니다.. 특히 제니... 특히 승모근 스트레스는 여성분들이 심하신데요. 아무래도 여성분들이 오픈숄더나 어깨를 까는 옷 많이 입기 때문에 그런 영향이 있는 듯 합니다. 뭐, 보톡스 맞고 하면 사라지긴 한다는데. 시술이라니.... 영 찜찜하시죠 ? 이번에는 직각어깨 만들 수 있는 운동법을 제가 알아왔습니다. 제니 직각어깨 따라가기 프로젝트 오늘 부터 시작하실거죠 ? 처음에는 덤벨 숄더 프레스입니다. 워낙 유명한 운동이라 다들 아실거라 생각합니다. 이..
부위별 TIP/어깨
2020. 10. 15. 21:40
