종아리 근육 알빼는법 살 빼기 얇아지는 운동 마사지
" 얇은 다리, 종아리 알 없는 다리" 모든 여성분들의 바램이죠. 전체적으로 살이 찐 체형이 아니더라도 종아리가 굵어 보인다면 콤플렉스가 될 수 있습니다. 도대체 왜 종아리에 알이 생기는 걸까요 ? 이유는 다양합니다. - 보행자세가 올바르지 못하면 종아리가 굵어질 수 있습니다. 내측에 있는 근육에만 힘이 실린다면 점점 내측에 근육만 발달이 되어 알이 생기는 건데요. 근육은 많이 사용할수록 점점 부피가 커지기 마련인데, 그래서 학창 시절에 경사가 높은 학교를 올라가야만 했다면 다리가 예쁘지 않은 것입니다. 최대한 일자로 걸으실려고 노력하고 신경쓰셔야합니다. 하이힐 때문이다 ? 발목이 뒤로 꺾인 자세가 유지되면서 종아리 근육의 단축을 유발 할 수 있습니다. 또 골반이 앞으로 기울어지면서 허리가 들어갈 수 있..
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2020. 10. 7. 16:47
