기미 없애는 방법 이것 때문

"시술 없이 기미, 못없애나?"

 

안녕하세요, 건강용품전문브랜드 키핑헬시입니다.

"나도 참 많이 늙었구나..." 이 것을 어떨 때 느끼게 될까요 ? 바로 '피부의 노화'입니다. 주름과 기미, 주근깨, 탄력저하 등이 저희를 더욱 늙어보이게 만듭니다. 그 중에서 오늘은 기미에 대해 알아볼건데요, 이 기미. 어떻께, 왜 생기는지 아시나요 ?

 

 

 

 

 

 

 

기미, 왜 생기는가.

 

제가 기미를 없애는 방법을 바로 말씀드리기 전에 기미가 생기는 원인에 대해 말씀드리는 이유는 간단합니다. 원인을 고치면 기미가 안생기게 할 수 있기 때문이죠. 그렇기 때문에 모든 질환은 원인을 먼저 파악하는 것이 중요합니다. 기미는 갈색, 회색 빛의 색소침착으로 얼굴 전체에 발생합니다. 얼마나 영향을 받았느냐에 따라 색도, 크기도 다르죠. 기미가 생기는 이유는 유전적인 요인도 있으며 체질적 요인도 있습니다. 하지만 정확한 이유를 명확히 알진 못했습니다. 하지만 자외선에 영향을 많이 받는 다고 알려져있습니다.

 

선크림, 꼭 발라라

 

방금 말씀드렸듯이 기미와 주근깨가 생기는 가장 큰 이유는 햇빛입니다. 즉, 자외선의 영향을 많이 받는다는 말이죠. 그렇기 때문에 자외선의 영향을 최대한 덜 받기 위해서는 꼭 선크림을 1년 내내 바르시고 다녀야 합니다. 예방에도 좋으며, 개선에도 좋습니다.

 

 

 

미백제 화장품 사용

 

흔히들 많이 이용하시는 방법이죠. 화장품을 이용하는 겁니다. 시중에 기미 주근깨, 주름까지 잡아줄 수 있는 화장품들이 많이 들어있죠, 하지만 주의하실 점이 있습니다. 기미 주근깨 완화 성분 0.1 % 함유라고 해놓고 기미 주근깨가 완화된다고 마케팅을 하는 브랜드가 상당히 많기 때문에 함유량이 높은지 꼼꼼히 확인해보시고 써야 효과를 보실 수 있습니다.

피부과 레이저 

 

보다 빠르게 기미와 주근깨를 없애버리고 싶다면 가장 좋은 방법이긴 합니다. 진피형기미와 복합형기미는 색소침착이 이미 깊숙히 진행되있는 상태기 때문에 화장품이나 민간요법을 이용해서는 사실 없애기가 상당히 어렵습니다. 매우 오랜 시간이 필요하거나, 영원히 사라지지 않을지도 모르죠, 하지만 레이저치료를 받게되면 이를 개선시킬 수 있는 것은 명백한 사실입니다.

 

 

 

비타민C 섭취

 

비타민은 항산화 덩어리입니다. 그렇기 때문에 기미를 예방하는데에도 큰 도움을 주죠, 또한 피부 노화, 미백효과도 있습니다. 요즘에는 비타민C 가 함유되어있는 화장품도 많이 나오긴 합니다만, 피부에 바르는 것보다 섭취하시는 것이 더 흡수율이 좋습니다. 이 부분은 참고하시길 바랍니다.

숙면을 취해야한다.

 

피부가 좋아질려면 잠을 많이 자야한다는 말도 있죠 ? 실제로 밤 11시부터 새벽 2시까지 멜라토닌 호르몬이 가장 많이 분비가 됩니다. 이 호르몬은 저의 몸의 노화를 억제시키는 역할을 하며 피부의 탄력을 개선시켜주죠, 주름 개선도 물론입니다. 그렇기 때문에 일찍 자고 일찍일어나는 습관을 들이시면 피부에 매우 좋습니다.

 

 

 

마사지하기.

 

기미를 없애는데 마사지를 한다 ? 의아하신 분들도 당연히 있겠지요, 하지만 지압, 즉 마사지를 하게되면 호르몬 분비에 있어 이미 생긴 기미를 없애는 데 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 특히 새끼발가락 발톱에서부터 발등 방향으로 3CM 부분을 지압해주시는 것이 좋습니다.