티눈 생기는 이유, 이것 때문

"티눈, 도대체 왜 생기는 거야?"

 

안녕하세요, 건강용품전문브랜드 키핑헬시입니다.

누구나 한번쯤 살면서 겪게 되는 질환이 있습니다. 바로 '티눈' 이죠. 이 티눈은 주로 발바닥에 나타나기도 하지만 손가락에 나타나는 경우도 있습니다. 저는 발바닥과 손바닥에 한번씩 난 경험이 있는데, 정말 골아픈게 이 티눈입니다. 없애기도 힘들고 재발도 잘하기 때문이죠. 도대체 이 티눈은 무엇일까요?

 

 

 

 

 

 

Q. 티눈이 뭐예요?

 

N. 네, 티눈은 쉽게 말씀드리면 굳은 살의 일종입니다. 헬스 중에 특히 등운동을 1주일만 하다보면 굳은살은 자연스레 생기는데요, 이는 마찰에 의해 피부가 자신을 보호하기 위해서 각질층을 두껍게 만드는 현상입니다. 티눈은 원뿔 형태의 국한성 각질 비후증인데 원뿔의 기저부가 피부 표면으로, 꼭지가 피부 안쪽으로 향하는 형태로 자라게 되죠.

 

Q. 티눈, 도대체 왜 생기는건가요?

 

N. 네, 티눈이 생기는 이유는 다양하지만 그 중에서도 대표적인 원인은 '과도한 마찰력' 때문입니다. 마찰력이 만성으로 작용하는 경우에 발생하죠. 이와 같은 힘이 비교적 넒은 부위에 작용하게 되면 굳은 살로 남게 되는 것이고. 비교적 좁은, 국소 부위에 집중되게 되면 티눈이 되는 겁니다.

 

 

 

 

 

Q. 신발 영향도 있나요?

 

N. 대표적인 원인이 바로 신발입니다. 특히 여성분 같은 경우에는 뾰족구두와 하이힐을 많이 신습니다. 그런 신발을 신고 오래 걷다보면 좁은 범위에 강한 압력이 지속적으로 집중되기 때문에 티눈이 발생될 확률이 높죠. 한번 생각해보세요, 자신이 자주 신고다니는 신발을 신었을 때, 불편한 느낌이나 유독 엄지발가락에 충격이 집중된다는 생각이 드신적있나요?

Q. 발에 생기는 티눈, 또 다른 이유도 있나요?

 

N. 또 다른 이유라면 수족냉증과 평소에 발에 혈액순환이 잘 안되는 분들이 티눈을 앓을 확률이 높습니다. 심장과 가장 먼곳이 바로 발가락이죠. 그렇기 때문에 혈액순환이 잘 안될시에 티눈이 생길 확률이 더욱 높아집니다.

 

 

 

 

 

Q. 아니, 저는 손가락에 생겼는데요?

 

N. 손가락도 티눈이 생길 수 있습니다. 볼펜을 잡을 때나 키보드를 칠때, 스마트폰을 만질때 특정 부위에 마찰이 계속 집중적으로 일어나게 되면 티눈이 생길 수 밖에 없습니다. 발가락과 똑같은 원인이죠.

Q. 티눈, 어떻게 하면 안생겨요?

 

N. 먼저 티눈은 한번 생기면 없애기가 어렵기 때문에 예방하는 것이 가장 좋습니다. 자신의 발에 맞는, 발바닥 전체에 균형있게 무게가 실릴만한 운동화를 신는것이 현명하며 되도록 하이힐과 뾰족구두는 피해주세요. 또한 평소 걸음을 발바닥 전체로 이용해서 걸어야 합니다. 발뒤꿈치나 발가락에 무게가 집중되면 티눈이 생기기가 쉽습니다.

 

 

 

 

 

Q. 어떻게 치료해야할까요.

 

N. 네, 티눈을 치료할 수 있는 방법은 여러가지 방법이 있습니다. 보존적 치료와 수술적 치료로 나뉘게 되죠. 하지만 제 경험상 꾸준히 한다면 보존적 치료로도 충분히 치료가 될 수 있습니다. 다만, 통증을 못참는 분들은 바로 병원을 가시는걸 추천합니다. 지금부터 보존적 치료에 대해서 말씀드리죠.

먹물

 

'먹을 갈아서 티눈에 발라라' 라는 얘기 들어보셨습니까? 저는 이 방법으로 발바닥에 매우 큰 티눈하나를 치료했던 사람입니다. 먹물을 바르고 굳으면 먹물과 각질층을 함께 벗겨내는 것입니다. 이때 한가지 팁을 드리자면 각질이 딱딱한 상태에서는 티눈을 제거하기가 어렵습니다. 먹물을 바르고 각질을 제거하는 것을 반복한 뒤에 각질층이 어느정도 벗겨졌다 싶으시면 뜨거운 물에 발을 불려보세요. 그다음에 각질을 제거해주시면 한번에 뿌리까지 뽑으실 수 있습니다. 저 또한 이 방법을 사용했습니다.

 

 

 

 

 

 

티눈 밴드 사용하기

 

다음은 티눈밴드입니다. 티눈밴드는 가까운 약국에서 쉽게 구하실 수 있습니다. 밴드 중심을 티눈의 핵에 붙이고 몇시간 후에 각질을 떼어주시고, 또 밴드를 붙이는 형태로 진행하시면 되겠습니다. 하지만 저는 티눈밴드보다는 먹물이 오히려 효과가 좋았던 것으로 기억합니다. 먹물이 없으시다면, 티눈밴드를 사용해보시는 것도 좋습니다.

 

 

티눈 약바르기

 

티눈 약 또한 약국에서 쉽게 구하실 수 있습니다. 먹물과 비슷한 원리로 바르고, 각질제거해주고, 바르고 , 각질제거해주고를 반복해주시면 됩니다. 각질층을 많이 벗겨내셨을 때는 꼭 따뜻한 물에 불려서 뿌리까지 뽑아버리는 것을 권합니다. 아니면, 다시 재발하니까요.

 

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이 방법이 통하지 않는다면..

 

사실 저 민간요법도 그다지 추천드리지 않습니다. 왜냐하면 고통이 심하기 때문이죠. 바르고 각질제거를 해주는 것을 몇번 반복해줘야하는데 각질제거를 할때마다 고통이 따릅니다. 하지만 저와 같이 병원을 정말 가기 싫어하시는 분들은 저방법을 꾸준히 사용해보시기 바랍니다. 분명 제거가 가능하실겁니다. 하지만 병원을 가는것에 꺼리낌이 없는 분이라면 처음부터 병원을 가서 진찰을 받고 수술이나 레이저 치료를 진행하시는 것을 더욱 권해드립니다. 그게 확실히 빠른 방법이니까요