키핑헬시

"닭가슴살 좀 맛있게 먹고싶다.." 안녕하세요, 키핑헬시입니다. 살을 빼는 사람과 헬스인, 각종 운동선수들의 식단에 빠지지 않는 음식이 있죠. 바로 '닭가슴살'입니다. 닭가슴살은 저렴한 가격으로 가장 순수단백질이 들어있는 사랑받는 음식이죠. 하지만 퍽퍽하고 맛없는 닭가슴살은 저희 지속력을 떨어뜨립니다. 1월1일에 헬스와 닭가슴살 식단을 다짐해놓고 일주일도 못가서 닭가슴살만 보면 구토가 나올것처럼 질리는 것이 바로 닭가슴살이죠. 때문에 저희는 다양한 레시피로 닭가슴살을 먹을 필요가 있습니다. 때문에 가장 중요한것은 꾸준함과 지속력이기 때문이죠. 닭쌀국수 닭칼국수를 포스팅할려했으나, 저희는 운동하는 사람아닙니까? 밀가루는 좋지 않기 때문에 건강을 생각해서 쌀국수로 포스팅하겠습니다. 닭쌀국수는 닭가슴살과 쌀국..

각종 음식 정보 2020. 12. 24. 12:40

"올해 스키장은 어떻게 되는가?" 안녕하세요, 건강용품전문브랜드 키핑헬시입니다. 저는 개인적으로 스키를 정말 좋아합니다. 6살때부터 탔고 알파인 스키 선수를 할려고 준비했었죠. 하지만 시국이 시국인 만큼 올해는 스키장을 가지않을려고 합니다. 코로나가 완화되면 모르겠지만, 스키장에서도 확진자들이 나오고 있으니 스키장 또한 안전지대가 아닌것이죠. 코로나 때문에 스키장이 폐쇄된다고 합니다, 올해 스키장은 어떻게 될까요? Q. 스키장 언제까지 폐쇄되나요? N. 네, 우선 스키장 폐쇄기간은 12월 24일부터 2021년 1월 3일까지 진행됩니다. 하지만 1월 3일까지 진행되고 폐쇄기간이 끝나는 것이 아니라, 일단은 1월 3일까지 폐쇄시킨다는 말입니다. 즉, 코로나 확진자가 늘어난다면 1월 3일 이후 더 기간을 추가..

트렌드 정보 2020. 12. 23. 23:42

"산사나무 열매에 효능이 있다고?" 안녕하세요, 건강용품전문브랜드 키핑헬시입니다. 여러분 혹시 산사나무를 들어보셨나요? 사실 저는 이 산사나무를 알게된지 몇일 되지 않았습니다. 저희가 등산을 하면 거들떠보지도 않는 흔한 나무죠. 거기에는 열매가 열리는데 그 열매가 식용이 가능한것인지도 얼마전에 알게 되었습니다. 더 놀라운것은 그 열매에 효능이였는데요, 마주쳤을 당시 왜 그 열매를 안땄는지 후회가 되더군요. 그 이유에 대해서 지금부터 설명드리죠. Q. 산사나무는 뭐죠? N. 네, 산사나무는 질배, 동배, 애광, 아가위나무라고도 불릴만큼 명칭이 매우 다양합니다. 나무껍질은 잿빛이며 가지에 털이 없는 대신에 가시가 나있습니다. 이 산사나무에서 열리는 열매가 있는데 이는 산사자라고 합니다. 중국에서도 산사나무 ..

각종 음식 정보 2020. 12. 23. 22:29

"정제 코코넛 오일이라.." 안녕하세요, 건강용품전문브랜드 키핑헬시입니다. 여러분 혹시 정제 코코넛 오일을 사용해보셨나요? 옛날에 코코넛 오일을 한국에서 보는 것은 하늘에 별따기 였습니다. 왜냐하면 한국에서는 코코넛이 열리지 않기 때문이였죠. 하지만 대무역 시대가 열리면서 이젠 코코넛을 시장에서도 흔히 볼 수가 있습니다. 코코넛 오일 또한 마찬가지죠. 이 코코넛 오일은 피부에 많이들 쓰시지만 사실 다른데에도 많은 효능을 가지고 있습니다. 이 글을 끝까지 보시면 왜 제가 코코넛 오일이 좋다고 했는지 이해를 하실겁니다. Q. 정제 코코넛 오일은 무엇인가요? N. 네, 일단 코코넛 오일은 정제되지 않은 코코넛 오일과 정제된 코코넛 오일 두가지로 나눌수 있습니다. 정제되지 않은 코코넛 오일은 버진 코코넛 오일이..

각종 음식 정보 2020. 12. 23. 21:32