키핑헬시

"방이 왜이렇게 춥냐.." 안녕하세요, 건강용품전문브랜드 키핑헬시입니다. 겨울철에는 하루종일 보일러를 켜둡니다. 특히 요즘 같은 시국에는 집에만 있는 일이 더욱 많기 때문에 집안에 온도와 습도를 맞추는 것이 정말 중요합니다. 하지만, 보일러를 틀어도 추운경우가 있고, 온도를 너무 높이면 더운 경우도 있습니다. 그렇다면 겨울철 실내 적정온도는 몇도일까요? Q. 실내적정온도를 못 맞추면 어떤 문제가 있나요? N. 네, 일단 실외온도와 실내온도가 많이 차이가 나게되면 감기에 걸릴 확률이 더욱 높습니다. 특히 요즘에는 코로나로 인해 세상이 떠들썩 하기 때문에 최대한 감기나 독감에 대해서 조심하셔야합니다. 또한 실내적정온도를 잘 관리하지 못하면 난방비 폭탄을 맞으실 수도 있죠. 습도도 마찬가지입니다. 습도가 너무..

트렌드 정보 2020. 12. 18. 16:01

"유산균, 왜 좋은거지?" 안녕하세요, 건강용품전문브랜드 키핑헬시입니다. 저희가 장건강을 지키기 위해서 꼭 챙겨먹는 건강기능식품이 있습니다. 바로 '유산균'이죠. 실제로 유산균은 저희 장건강에 이로운 영향을 미치기로 유명합니다. 하지만 왜 장건강에 좋은지 알고 계신분들 있으신가요 ? 또한 유산균에는 그외에도 여러가지 효능이 있습니다. 효능을 알고 먹는것과 모르는 상태로 먹는것, 차이가 큽니다. 이제부터 설명드리겠습니다. Q. 유산균, 정확히 뭐예요? N. 네, 우선 저희 대장쪽에는 미생물이 매우 많이 살고 있습니다. 이 미생물의 무게만 약 2kg 에 달하는 엄청난 량의 미생물이 살고 있죠. 이 미생물은 좋은 미생물과 나쁜 미생물로 나뉘게 되는데 익히 알고계시는 유산균 프로바이오틱스는 건강에 좋은 영향을 ..

건강 관련 꿀팁 2020. 12. 18. 15:19

"생활습관이 답이다" 안녕하세요, 건강용품전문브랜드 키핑헬시입니다. 코로나로 인해 외출하는 일이 점차 없어지고, 운동량 감소에 따라 일명 '확찐자'들이 많아지고 있습니다. 모두들 아시다시피 비만은 각종 합병증을 불러일으키고 증후군을 일으키는 주된 범인입니다. 그 중에서는 대사증후군도 예외는 아닙니다. 이 대사증후군이 뭔지 아시나요? Q. 대사증후군이 뭔가요? N. 네, 대사증후군은 여러가지 신진대사와 관련된 질환이 함께 동반한다고 보시면 됩니다. 낮은 고밀도 콜리스테롤과 고중성 지방혈증 그리고 고혈압과 당뇨병, 각종 성인병이 복부비만과 함께 나타나는 마치 합병증과 같은 것이라고 보시면 됩니다. Q. 대사증후군, 원인이 뭔가요? N. 사실, 대사증후군의 발병원인은 확실하게 알려진것이 없습니다. 하지만 여러..

건강 관련 꿀팁 2020. 12. 18. 14:39

"군고구마는 칼로리가 얼마지?" 안녕하세요, 건강용품전문브랜드 키핑헬시입니다. 겨울철이 되면 생각나는 음식이 있죠. 저는 유독 붕어빵과 군고구마, 귤이 생각이 나네요. 그중에서도 오늘은 군고구마에 대해서 설명드릴려고 합니다. 예전에는 길에서 파는 군고구마를 자주 볼 수 있었지만, 요즘에는 다소 보기가 힘든것 같네요. 그래서 집에서 에어프라이어나 오븐을 이용해서 많이들 드시더군요. 하지만 저희는 칼로리를 신경쓰지 않을 수 없겠죠? 겨울철에 가장 살이 많이 찌니까요.. 그렇다면 군고구마의 칼로리는 얼마일까요? Q. 군고구마 칼로리 얼마입니까? N. 네, 짧게 말씀드리겠습니다. 고구마 칼로리는 100g당 대략 140kcal 라고 보시면 됩니다. 반 반공기라고 보시면 되죠. 또 조리법에 따라 칼로리가 달라지는 ..

각종 음식 정보 2020. 12. 18. 14:03